Alamin ang laman ng plato mo

Regular na quark

Calories at mga nutrisyon

0% taba, may bitamina D

calorieskcal bawat 100 g

Protina7.6 g

Carbs4.8 g

Taba0.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	50	7.6 g	4.8 g	0.1 g
50 g	50 g	25	3.8 g	2.4 g	0.1 g
150 g	150 g	74	11 g	7.1 g	0.2 g
200 g	200 g	99	15 g	9.5 g	0.2 g
250 g	250 g	124	19 g	12 g	0.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Regular na quark?

Ang 100 g ng Regular na quark ay may 50 kcal, 7.6 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Regular na quark?

Ang 50 g ng Regular na quark ay may 25 kcal, 3.8 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Regular na quark?

Ang 150 g ng Regular na quark ay may 74 kcal, 11 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Regular na quark?

Ang 200 g ng Regular na quark ay may 99 kcal, 15 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Regular na quark?

Ang 250 g ng Regular na quark ay may 124 kcal, 19 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 19645 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla