Alamin ang laman ng plato mo
Plain na quark
Calories at mga nutrisyon
0.2% taba
64
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs5.2 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 64 kcal —
- Protina 10 g 20%
- Carbohydrate 5.2 g 2%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 3.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 10 g | 5.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 15 g | 7.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 20 g | 10 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 25 g | 13 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Plain quark2-3% taba76 kcal / 100 g
- Regular na quark0% taba48 kcal / 100 g
- Keso quarkmababa ang taba51 kcal / 100 g
- Yogurt na quarkuri ng sariwang keso, walang taba, plain, walang asin64 kcal / 100 g
- Quark1% taba75 kcal / 100 g
- Quark na may mga halamang-gamotmas mababa sa 10% taba sa tuyong sangkap, may mga halamang-gamot80 kcal / 100 g
- Keso quark na may prutasmababa ang taba80 kcal / 100 g
- Mababang-taba na plain na yogurt0.5% taba39 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Plain na quark
Ilang calories ang nasa 100 g ng Plain na quark?
Ang 100 g ng Plain na quark ay may 64 kcal, 10 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Plain na quark?
Ang 50 g ng Plain na quark ay may 32 kcal, 5 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Plain na quark?
Ang 150 g ng Plain na quark ay may 96 kcal, 15 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Plain na quark?
Ang 200 g ng Plain na quark ay may 128 kcal, 20 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Plain na quark?
Ang 250 g ng Plain na quark ay may 160 kcal, 25 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: slv 3243 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
