Calories at impormasyon sa nutrisyon ng Quark o produktong gatas (sa ibabaw ng prutas, 0% taba, na may asukal) (bawat 100 g at bawat bahagi)

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	79	8.1 g	12 g	0.1 g
50 g	50 g	39	4 g	5.8 g	0 g
150 g	150 g	118	12 g	17 g	0.1 g
200 g	200 g	157	16 g	23 g	0.2 g
250 g	250 g	197	20 g	29 g	0.2 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Quark o produktong gatas?

Ang 100 g ng Quark o produktong gatas ay may 79 kcal, 8.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Quark o produktong gatas?

Ang 50 g ng Quark o produktong gatas ay may 39 kcal, 4 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Quark o produktong gatas?

Ang 150 g ng Quark o produktong gatas ay may 118 kcal, 12 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Quark o produktong gatas?

Ang 200 g ng Quark o produktong gatas ay may 157 kcal, 16 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Quark o produktong gatas?

Ang 250 g ng Quark o produktong gatas ay may 197 kcal, 20 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.