Alamin ang laman ng plato mo
Pakpak ng manok
Calories at mga nutrisyon
karne at balat, inihaw/niluto sa oven
247
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs0 g
Taba17 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 247 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 5 g 25%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 98 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 6.3 mg 40%
- Pantothenic acid (B5) 0.86 mg 17%
- Bitamina B6 0.56 mg 33%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 0.35 µg 15%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 0.84 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 147 mg 12%
- Potassium 212 mg 5%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.01 mg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 0 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 36 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 48 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 60 g | 0 g | 42 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pakpak ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw191 kcal / 100 g
- Karne ng pakpak ng manokmanok na broiler o prito, hilaw126 kcal / 100 g
- Inihaw na pakpak ng manokmay balat, walang mantika, walang asin267 kcal / 100 g
- Kwarter ng pakpak ng manokinihaw, karne at balat226 kcal / 100 g
- Pritong pakpak ng manokfast food, pritong manok, pakpak, karne at balat at panir310 kcal / 100 g
- Manokkarne at balat, hilaw173 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne at balat, inihaw/niluto sa hurno205 kcal / 100 g
- Pakpak ng p turkeyshilaw192 kcal / 100 g
- Pakpak ng turkeybuo, karne lamang, niluto, inihaw147 kcal / 100 g
- Karne ng pakpak ng pabobroiler, inihaw182 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pakpak ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pakpak ng manok?
Ang 100 g ng Pakpak ng manok ay may 247 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pakpak ng manok?
Ang 50 g ng Pakpak ng manok ay may 124 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pakpak ng manok?
Ang 150 g ng Pakpak ng manok ay may 371 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pakpak ng manok?
Ang 200 g ng Pakpak ng manok ay may 494 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pakpak ng manok?
Ang 250 g ng Pakpak ng manok ay may 618 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 36033 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
