Alamin ang laman ng plato mo
Pakpak ng manok
Calories at mga nutrisyon
broiler, karne, hilaw
126
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba3.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 126 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3.5 g 5%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 81 mg 4%
- Cholesterol 57 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 18 µg 2%
- Bitamina C 1.2 mg 1%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.13 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 7.4 mg 46%
- Pantothenic acid (B5) 0.84 mg 17%
- Bitamina B6 0.53 mg 31%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.38 µg 16%
- Choline 65.8 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 0.88 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 155 mg 12%
- Potassium 194 mg 4%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 17.8 µg 32%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 22 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 33 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 44 g | 0 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 55 g | 0 g | 8.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pakpak ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw191 kcal / 100 g
- Karne ng pakpak ng manokmanok na broiler o prito, hilaw126 kcal / 100 g
- Sapat ng pakpak ng manokhilaw, karne at balat193 kcal / 100 g
- Karne ng pakpak ng pabobroiler, hilaw111 kcal / 100 g
- Karne ng manokbroiler, hilaw119 kcal / 100 g
- Pakpak ng p Turkeymanok, karne at balat, hilaw167 kcal / 100 g
- Pakpak ng pabobuo, karne lamang, hilaw115 kcal / 100 g
- Manokbroiler o manok na ipiprito, laman lamang, hilaw119 kcal / 100 g
- Turkey wing with skinmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw202 kcal / 100 g
- Balat ng manokbroiler o manok na ipiprito, hilaw349 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pakpak ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pakpak ng manok?
Ang 100 g ng Pakpak ng manok ay may 126 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pakpak ng manok?
Ang 50 g ng Pakpak ng manok ay may 63 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pakpak ng manok?
Ang 150 g ng Pakpak ng manok ay may 189 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pakpak ng manok?
Ang 200 g ng Pakpak ng manok ay may 252 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pakpak ng manok?
Ang 250 g ng Pakpak ng manok ay may 315 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 631 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
