Alamin ang laman ng plato mo

Lugaw

Calories at mga nutrisyon

inihanda gamit ang whole milk, walang idinagdag na asukal

150

calorieskcal bawat 100 g

Protina6.3 g

Carbs16 g

Taba6.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	150	6.3 g	16 g	6.3 g
50 g	50 g	75	3.2 g	8.1 g	3.2 g
150 g	150 g	225	9.5 g	24 g	9.5 g
200 g	200 g	300	13 g	32 g	13 g
250 g	250 g	375	16 g	40 g	16 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw?

Ang 100 g ng Lugaw ay may 150 kcal, 6.3 g na protina, 16 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw?

Ang 50 g ng Lugaw ay may 75 kcal, 3.2 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw?

Ang 150 g ng Lugaw ay may 225 kcal, 9.5 g na protina, 24 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw?

Ang 200 g ng Lugaw ay may 300 kcal, 13 g na protina, 32 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw?

Ang 250 g ng Lugaw ay may 375 kcal, 16 g na protina, 40 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: Swiss FSVO 1511 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla