Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng baka
Calories at mga nutrisyon
karaniwan
143
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0 g
Taba8.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 143 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8.4 g 11%
- Saturated fat 4.3 g 21%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 56 mg 2%
- Cholesterol 51.7 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 11.8 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.46 mg 3%
- Bitamina K 1.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 4.9 mg 31%
- Bitamina B6 0.41 mg 24%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 1.4 µg 58%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 2.1 mg 12%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 140 mg 11%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 15.1 µg 27%
- Iodine 3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 17 g | 0 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8.5 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 42 g | 0 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng baka para sa stewluto172 kcal / 100 g
- Bakapayat, katamtaman, hilaw, labis na tinabas132 kcal / 100 g
- Taba ng bakakatamtaman, niluto533 kcal / 100 g
- Giniling na baka17% taba227 kcal / 100 g
- Karnepinirito sa maraming mantika, karaniwan290 kcal / 100 g
- Atay ng baka137 kcal / 100 g
- Puso ng baka99 kcal / 100 g
- Inihaw na baka113 kcal / 100 g
- Ataykaraniwan132 kcal / 100 g
- Pulang karneluto, katamtaman170 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng baka?
Ang 100 g ng Karne ng baka ay may 143 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng baka?
Ang 50 g ng Karne ng baka ay may 72 kcal, 8.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng baka?
Ang 150 g ng Karne ng baka ay may 215 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng baka?
Ang 200 g ng Karne ng baka ay may 286 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng baka?
Ang 250 g ng Karne ng baka ay may 358 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 714 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
