Alamin ang laman ng plato mo

Karne ng baka para sa stew

Calories at mga nutrisyon

luto

172
calorieskcal bawat 100 g
Protina34 g
Carbs0 g
Taba4.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 172 kcal —
  • Protina 34 g 68%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.1 g 5%
  • Saturated fat 2.8 g 14%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina E 0.51 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 2.6 mg 16%
  • Pantothenic acid (B5) 0.5 mg 10%
  • Bitamina B6 0.24 mg 14%
  • Folate (B9) 4.5 µg 1%
  • Bitamina B12 1.2 µg 50%

Mga mineral

  • Iron 4.3 mg 24%
  • Phosphorus 171 mg 14%
  • Zinc 9.7 mg 88%
  • Selenium 4.1 µg 7%
  • Iodine 6 µg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g17234 g0 g4.1 g
50 g50 g8617 g0 g2 g
150 g150 g25851 g0 g6.1 g
200 g200 g34468 g0 g8.1 g
250 g250 g43085 g0 g10 g

Mga tanong tungkol sa Karne ng baka para sa stew

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng baka para sa stew?

Ang 100 g ng Karne ng baka para sa stew ay may 172 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng baka para sa stew?

Ang 50 g ng Karne ng baka para sa stew ay may 86 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng baka para sa stew?

Ang 150 g ng Karne ng baka para sa stew ay may 258 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng baka para sa stew?

Ang 200 g ng Karne ng baka para sa stew ay may 344 kcal, 68 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng baka para sa stew?

Ang 250 g ng Karne ng baka para sa stew ay may 430 kcal, 85 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 6230 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla