Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 212 kcal —
  • Protina 27 g 54%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 12 g 15%
  • Saturated fat 4.3 g 22%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 44 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.6 µg 3%
  • Bitamina E 0.08 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3.1 mg 19%
  • Pantothenic acid (B5) 0.67 mg 13%
  • Bitamina B6 0.15 mg 9%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folate (B9) 13 µg 3%
  • Bitamina B12 2 µg 83%

Mga mineral

  • Calcium 17 mg 1%
  • Iron 2.7 mg 15%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphorus 150 mg 12%
  • Potassium 210 mg 4%
  • Zinc 6.7 mg 61%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Selenium 9 µg 16%
  • Iodine 8 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g21227 g0 g12 g
50 g50 g10614 g0 g5.8 g
150 g150 g31840 g0 g17 g
200 g200 g42454 g0 g23 g
250 g250 g53067 g0 g29 g

Mga tanong tungkol sa Bistek ng baka para sa stew

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bistek ng baka para sa stew?

Ang 100 g ng Bistek ng baka para sa stew ay may 212 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bistek ng baka para sa stew?

Ang 50 g ng Bistek ng baka para sa stew ay may 106 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bistek ng baka para sa stew?

Ang 150 g ng Bistek ng baka para sa stew ay may 318 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bistek ng baka para sa stew?

Ang 200 g ng Bistek ng baka para sa stew ay may 424 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bistek ng baka para sa stew?

Ang 250 g ng Bistek ng baka para sa stew ay may 530 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-083 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla