Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 199 kcal —
  • Protina 35 g 70%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 6.5 g 8%
  • Saturated fat 2.4 g 12%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 60 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.8 µg 4%
  • Bitamina E 0.07 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3.3 mg 21%
  • Pantothenic acid (B5) 0.42 mg 8%
  • Bitamina B6 0.28 mg 16%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Bitamina B12 3 µg 125%

Mga mineral

  • Calcium 19 mg 1%
  • Iron 2.8 mg 16%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphorus 220 mg 18%
  • Potassium 290 mg 6%
  • Zinc 9.5 mg 86%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 12 µg 22%
  • Iodine 13 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g19935 g0 g6.5 g
50 g50 g10018 g0 g3.3 g
150 g150 g29953 g0 g9.8 g
200 g200 g39870 g0 g13 g
250 g250 g49888 g0 g16 g

Mga tanong tungkol sa Bistek ng baka para sa stew

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bistek ng baka para sa stew?

Ang 100 g ng Bistek ng baka para sa stew ay may 199 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bistek ng baka para sa stew?

Ang 50 g ng Bistek ng baka para sa stew ay may 100 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bistek ng baka para sa stew?

Ang 150 g ng Bistek ng baka para sa stew ay may 299 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bistek ng baka para sa stew?

Ang 200 g ng Bistek ng baka para sa stew ay may 398 kcal, 70 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bistek ng baka para sa stew?

Ang 250 g ng Bistek ng baka para sa stew ay may 498 kcal, 88 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-078 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla