Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 195 kcal —
  • Protina 30 g 59%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 8.5 g 11%
  • Saturated fat 3.1 g 16%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 47 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.7 µg 3%
  • Bitamina E 0.08 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacin (B3) 3.4 mg 21%
  • Pantothenic acid (B5) 0.72 mg 14%
  • Bitamina B6 0.15 mg 9%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folate (B9) 12 µg 3%
  • Bitamina B12 2 µg 83%

Mga mineral

  • Calcium 19 mg 1%
  • Iron 3 mg 17%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphorus 170 mg 14%
  • Potassium 220 mg 5%
  • Zinc 7.7 mg 70%
  • Copper 0.12 mg 13%
  • Selenium 10 µg 18%
  • Iodine 8 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g19530 g0 g8.5 g
50 g50 g9815 g0 g4.3 g
150 g150 g29345 g0 g13 g
200 g200 g39059 g0 g17 g
250 g250 g48874 g0 g21 g

Mga tanong tungkol sa Bistek ng baka para sa stew

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bistek ng baka para sa stew?

Ang 100 g ng Bistek ng baka para sa stew ay may 195 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bistek ng baka para sa stew?

Ang 50 g ng Bistek ng baka para sa stew ay may 98 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bistek ng baka para sa stew?

Ang 150 g ng Bistek ng baka para sa stew ay may 293 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bistek ng baka para sa stew?

Ang 200 g ng Bistek ng baka para sa stew ay may 390 kcal, 59 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bistek ng baka para sa stew?

Ang 250 g ng Bistek ng baka para sa stew ay may 488 kcal, 74 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-082 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla