Alamin ang laman ng plato mo

frozen blueberry

Calories at mga nutrisyon

hilaw

Protina0.4 g
Carbs8.9 g
Taba0.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Protina 0.4 g 1%
  • Carbohydrate 8.9 g 3%
  • Taba 0.6 g 1%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 2.7 g 10%
  • Asukal 8.5 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2.4 µg 0%
  • Bitamina C 1.8 mg 2%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina K 17.1 µg 14%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.39 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
  • Bitamina B6 0.06 mg 3%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 7 mg 1%
  • Iron 0.29 mg 2%
  • Magnesium 3.5 mg 1%
  • Phosphorus 9 mg 1%
  • Potassium 57 mg 1%
  • Zinc 0.07 mg 1%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.2 mg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g–0.4 g8.9 g0.6 g
50 g50 g–0.2 g4.5 g0.3 g
150 g150 g–0.6 g13 g1 g
200 g200 g–0.8 g18 g1.3 g
250 g250 g–1.1 g22 g1.6 g

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13132 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla