Alamin ang laman ng plato mo
Naka-freeze na lihis na blueberry
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 57 kcal —
- Protina 0 g 0%
- Carbohydrate 9.5 g 3%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 4.4 g 16%
- Sodium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 1.7 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.61 mg 4%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 0.58 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 13 mg 1%
- Potassium 68 mg 1%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Manganese 2.9 mg 125%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 1 bahagi | 140 g | 80 | 0 g | 13 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 280 g | 160 | 0 g | 27 g | 0.4 g |
| ½ bahagi | 70 g | 40 | 0 g | 6.6 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 420 g | 239 | 0 g | 40 g | 0.7 g |
| 4 bahagi | 560 g | 319 | 0 g | 53 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0 g | 19 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0 g | 24 g | 0.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Frozen wild blueberry57 kcal / 100 g
- Frozen blueberriesmay tamis85 kcal / 100 g
- Blueberryhilaw51 kcal / 100 g
- Wild blueberryhilaw61 kcal / 100 g
- Lihis na blueberryde-lat107 kcal / 100 g
- Halo-halong berryfrozen47 kcal / 100 g
- Blackberryfrozen, unsweetened64 kcal / 100 g
- Pinatuyong blueberrymatamis317 kcal / 100 g
- Bilberi30 kcal / 100 g
- Raspberry at blueberryproduktong nagyelo44 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Naka-freeze na lihis na blueberry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Naka-freeze na lihis na blueberry?
Ang 100 g ng Naka-freeze na lihis na blueberry ay may 57 kcal, 0 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (140 g) ng Naka-freeze na lihis na blueberry?
Ang 1 bahagi (140 g) ng Naka-freeze na lihis na blueberry ay may 80 kcal, 0 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (280 g) ng Naka-freeze na lihis na blueberry?
Ang 2 bahagi (280 g) ng Naka-freeze na lihis na blueberry ay may 160 kcal, 0 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (70 g) ng Naka-freeze na lihis na blueberry?
Ang ½ bahagi (70 g) ng Naka-freeze na lihis na blueberry ay may 40 kcal, 0 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (420 g) ng Naka-freeze na lihis na blueberry?
Ang 3 bahagi (420 g) ng Naka-freeze na lihis na blueberry ay may 239 kcal, 0 g na protina, 40 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (560 g) ng Naka-freeze na lihis na blueberry?
Ang 4 bahagi (560 g) ng Naka-freeze na lihis na blueberry ay may 319 kcal, 0 g na protina, 53 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Naka-freeze na lihis na blueberry?
Ang 50 g ng Naka-freeze na lihis na blueberry ay may 29 kcal, 0 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Naka-freeze na lihis na blueberry?
Ang 150 g ng Naka-freeze na lihis na blueberry ay may 86 kcal, 0 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173949 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
