Alamin ang laman ng plato mo
Lingonberry
Calories at mga nutrisyon
lingonberry, ligaw, hilaw
55
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.1 g
Carbs5.6 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 55 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 5.6 g 2%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 6.7 g 24%
- Asukal 4 g —
- Sodium 26 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 15 mg 17%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.9 mg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 1 mg 6%
- Phosphorus 15 mg 1%
- Potassium 140 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.1 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.7 g | 8.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2.2 g | 11 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2.8 g | 14 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Maliit na cranberry o lingonberryhilaw, katutubo sa Alaska55 kcal / 100 g
- Jam ng lingonberry137 kcal / 100 g
- Lingonberry jamfrozen157 kcal / 100 g
- Cranberryhilaw46 kcal / 100 g
- Wild blueberryhilaw61 kcal / 100 g
- Ligaw na raspberryhilaw62 kcal / 100 g
- Wild cranberryhilaw, katutubo sa alaska55 kcal / 100 g
- Lingonberi57 kcal / 100 g
- Liligaw na blackberryhilaw52 kcal / 100 g
- Bilberi30 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lingonberry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lingonberry?
Ang 100 g ng Lingonberry ay may 55 kcal, 1.1 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lingonberry?
Ang 50 g ng Lingonberry ay may 28 kcal, 0.6 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lingonberry?
Ang 150 g ng Lingonberry ay may 83 kcal, 1.7 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lingonberry?
Ang 200 g ng Lingonberry ay may 110 kcal, 2.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lingonberry?
Ang 250 g ng Lingonberry ay may 138 kcal, 2.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6416 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla