Alamin ang laman ng plato mo
Jam ng lingonberry
Calories at mga nutrisyon
137
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.2 g
Carbs34 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 137 kcal —
- Protina 0.2 g 0%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 33 g —
- Sodium 1.1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.3 µg 0%
- Bitamina C 4.3 mg 5%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.61 mg 4%
- Bitamina K 3.6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 7.8 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 10.2 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 9.8 mg 1%
- Iron 0.18 mg 1%
- Magnesium 3.6 mg 1%
- Phosphorus 6.8 mg 1%
- Potassium 32.6 mg 1%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 1.4 mg 61%
- Selenium 0.21 µg 0%
- Iodine 1.9 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 0.2 g | 34 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 0.1 g | 17 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 0.3 g | 50 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 0.4 g | 67 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 0.5 g | 84 g | 0.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lingonberry jam177 kcal / 100 g
- Kompota ng lingonberry128 kcal / 100 g
- Lingonberrymatamis, may pectin, de-lata176 kcal / 100 g
- Berry jam263 kcal / 100 g
- Lingonberi57 kcal / 100 g
- Jam ng cloudberry181 kcal / 100 g
- Jam ng pulang currant181 kcal / 100 g
- Marmelada ng plum195 kcal / 100 g
- Blueberry jammas kaunting asukal128 kcal / 100 g
- Katas ng lingonberry34 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Jam ng lingonberry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Jam ng lingonberry?
Ang 100 g ng Jam ng lingonberry ay may 137 kcal, 0.2 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Jam ng lingonberry?
Ang 50 g ng Jam ng lingonberry ay may 69 kcal, 0.1 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Jam ng lingonberry?
Ang 150 g ng Jam ng lingonberry ay may 206 kcal, 0.3 g na protina, 50 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Jam ng lingonberry?
Ang 200 g ng Jam ng lingonberry ay may 274 kcal, 0.4 g na protina, 67 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Jam ng lingonberry?
Ang 250 g ng Jam ng lingonberry ay may 343 kcal, 0.5 g na protina, 84 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 31457 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
