Alamin ang laman ng plato mo
keyk na saging
Calories at mga nutrisyon
na may granulated sugar at langis ng oliba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 243 kcal —
- Protina 5.6 g 11%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Taba 6.9 g 9%
- Hibla 3.4 g 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 5.6 g | 38 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2.8 g | 19 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 8.3 g | 57 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 11 g | 76 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 14 g | 96 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Brazilianong keyk na saging278 kcal / 100 g
- Tinapay ng saging298 kcal / 100 g
- Tinapay na saginginihanda ayon sa resipe, gawa sa margarina326 kcal / 100 g
- Banana pancakemay asukal at kanela209 kcal / 100 g
- Keyk o tinapay na saginggawang-bahay, walang icing325 kcal / 100 g
- Oatmeal cakemay butil-butil na asukal354 kcal / 100 g
- Muffin na banana cake402 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa keyk na saging
Anong saging ang pinakamainam gamitin sa keyk na saging?
Gumamit ng hinog na saging na maraming maiitim na tuldok sa balat: mas malambot at mas matamis ito, kaya madaling durugin at mas malasa ang keyk. Kung matigas pa ang saging, hindi ito madaling mahalo nang pantay sa masa.
Paano maghurno ng keyk na saging para hindi hilaw ang gitna?
Ibuhos ang masa sa nilangisang loaf pan at ihurno sa 175 °C nang mga 45–60 minuto. Tusukin ang gitna gamit ang toothpick; luto na kapag malinis o may ilang tuyong mumo lang itong lumabas.
Puwede bang gawing muffin ang masa ng keyk na saging?
Oo. Hatiin ang masa sa muffin cups at ihurno sa 175 °C nang mga 18–25 minuto; mas mabilis maluto ang maliliit na piraso kaysa sa loaf. Hanguin kapag malinis ang toothpick na itinusok sa gitna.
Paano itago ang keyk na saging para hindi madaling matuyo?
Palamigin muna ito nang lubos, saka balutin nang mahigpit o ilagay sa lalagyang may takip. Mananatili itong maayos nang mga dalawang araw sa malamig at tuyong lugar; para mas matagal, itago sa refrigerator nang hanggang limang araw o hiwain at i-freeze.
Ano ang puwedeng ipalit sa itlog sa keyk na saging?
Para sa bawat itlog, gumamit ng mga 60 g na dinurog na hinog na saging. Magiging mas siksik at mas matamis ang keyk, kaya mas bagay ito sa keyk na saging kaysa sa keyk na kailangang maging magaan at malambot.
Pinagmulan: tbca BRC0311C · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
