Alamin ang laman ng plato mo
Maliit na cranberry o lingonberry
Calories at mga nutrisyon
hilaw, katutubo sa Alaska
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 55 kcal —
- Protina 0.4 g 1%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 0.5 g 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 21 mg 23%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 26 mg 2%
- Iron 0.4 mg 2%
- Phosphorus 21 mg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0.4 g | 12 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.2 g | 6.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 0.6 g | 18 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 0.8 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 1 g | 31 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Wild cranberryhilaw, katutubo sa alaska55 kcal / 100 g
- Lingonberrylingonberry, ligaw, hilaw55 kcal / 100 g
- Hilaw na lihis na blueberrykatutubo ng alaska61 kcal / 100 g
- Cranberryhilaw46 kcal / 100 g
- Cloudberryhilaw, mga katutubo ng Alaska51 kcal / 100 g
- Huckleberryhilaw, katutubo sa alaska37 kcal / 100 g
- Lingonberi57 kcal / 100 g
- Gubat na blackberryhilaw, katutubo sa Alaska52 kcal / 100 g
- Salmonberryhilaw, alaska native47 kcal / 100 g
- Naka-freeze na lihis na blueberrykatutubo ng alaska44 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Maliit na cranberry o lingonberry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Maliit na cranberry o lingonberry?
Ang 100 g ng Maliit na cranberry o lingonberry ay may 55 kcal, 0.4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Maliit na cranberry o lingonberry?
Ang 50 g ng Maliit na cranberry o lingonberry ay may 28 kcal, 0.2 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Maliit na cranberry o lingonberry?
Ang 150 g ng Maliit na cranberry o lingonberry ay may 83 kcal, 0.6 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Maliit na cranberry o lingonberry?
Ang 200 g ng Maliit na cranberry o lingonberry ay may 110 kcal, 0.8 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Maliit na cranberry o lingonberry?
Ang 250 g ng Maliit na cranberry o lingonberry ay may 138 kcal, 1 g na protina, 31 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169805 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
