Alamin ang laman ng plato mo
Salmonberry
Calories at mga nutrisyon
hilaw, alaska native
47
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.9 g
Carbs8.2 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 47 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 8.2 g 3%
- Taba 0.3 g 0%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 3.7 g —
- Sodium 14 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 50 µg 6%
- Bitamina C 9.2 mg 10%
- Bitamina E 1.6 mg 11%
- Bitamina K 14.8 µg 12%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.47 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.17 mg 3%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 17 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 27 mg 2%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 0.28 mg 3%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 1.1 mg 48%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.9 g | 8.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.4 g | 4.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.3 g | 12 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.7 g | 16 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2.1 g | 20 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gubat na blackberryhilaw, katutubo sa Alaska52 kcal / 100 g
- Cloudberryhilaw, mga katutubo ng Alaska51 kcal / 100 g
- Huckleberryhilaw, katutubo sa alaska37 kcal / 100 g
- Hilaw na lihis na blueberrykatutubo ng alaska61 kcal / 100 g
- King salmonhilaw, katutubo ng alaska187 kcal / 100 g
- Chum salmonhilaw, katutubo ng Alaska116 kcal / 100 g
- Wild cranberryhilaw, katutubo sa alaska55 kcal / 100 g
- Sockeye na salmonpula, hilaw, katutubo sa alaska153 kcal / 100 g
- Coho salmonhilaw, katutubo sa alaska140 kcal / 100 g
- Maliit na cranberry o lingonberryhilaw, katutubo sa Alaska55 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Salmonberry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salmonberry?
Ang 100 g ng Salmonberry ay may 47 kcal, 0.9 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salmonberry?
Ang 50 g ng Salmonberry ay may 24 kcal, 0.4 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salmonberry?
Ang 150 g ng Salmonberry ay may 71 kcal, 1.3 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salmonberry?
Ang 200 g ng Salmonberry ay may 94 kcal, 1.7 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salmonberry?
Ang 250 g ng Salmonberry ay may 118 kcal, 2.1 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168048 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla