Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 34 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 3.3 g 12%
- Asukal 4.7 g —
- Sodium 68 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1060 µg 118%
- Bitamina C 2.5 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 17.6 µg 15%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.46 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 36 mg 3%
- Iron 0.44 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 33 mg 3%
- Potassium 235 mg 5%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.17 mg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.8 g | 5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.2 g | 7.4 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 67 | 1.6 g | 9.9 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 84 | 2 g | 12 g | 1.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga karothilaw41 kcal / 100 g
- Mga gisantes at karotfrozen, hindi inihanda53 kcal / 100 g
- Gulay na gisantes at karotfrozen, hilaw53 kcal / 100 g
- Karot na bungkoshilaw31 kcal / 100 g
- Lilang karothilaw35 kcal / 100 g
- Frozen na maishilaw105 kcal / 100 g
- Carrot26 kcal / 100 g
- Koliplorfrozen, hilaw25 kcal / 100 g
- Brokolifrozen, hilaw26 kcal / 100 g
- Labanosfrozen, hilaw20 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karot
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karot?
Ang 100 g ng Karot ay may 34 kcal, 0.8 g na protina, 5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karot?
Ang 50 g ng Karot ay may 17 kcal, 0.4 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karot?
Ang 150 g ng Karot ay may 50 kcal, 1.2 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karot?
Ang 200 g ng Karot ay may 67 kcal, 1.6 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karot?
Ang 250 g ng Karot ay may 84 kcal, 2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20208 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla