Alamin ang laman ng plato mo

Karot

Calories at mga nutrisyon

frozen, hilaw

34
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs5 g
Taba0.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 34 kcal —
  • Protina 0.8 g 2%
  • Carbohydrate 5 g 2%
  • Taba 0.5 g 1%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 3.3 g 12%
  • Asukal 4.7 g —
  • Sodium 68 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1060 µg 118%
  • Bitamina C 2.5 mg 3%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina K 17.6 µg 15%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.46 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 36 mg 3%
  • Iron 0.44 mg 2%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphorus 33 mg 3%
  • Potassium 235 mg 5%
  • Zinc 0.33 mg 3%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.17 mg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g340.8 g5 g0.5 g
50 g50 g170.4 g2.5 g0.2 g
150 g150 g501.2 g7.4 g0.7 g
200 g200 g671.6 g9.9 g0.9 g
250 g250 g842 g12 g1.2 g

Mga tanong tungkol sa Karot

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karot?

Ang 100 g ng Karot ay may 34 kcal, 0.8 g na protina, 5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karot?

Ang 50 g ng Karot ay may 17 kcal, 0.4 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karot?

Ang 150 g ng Karot ay may 50 kcal, 1.2 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karot?

Ang 200 g ng Karot ay may 67 kcal, 1.6 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karot?

Ang 250 g ng Karot ay may 84 kcal, 2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20208 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla