Alamin ang laman ng plato mo

Curry ng gulay

Calories at mga nutrisyon

mga frozen na pinaghalong gulay, gawa sa bahay

90
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.5 g
Carbs7.2 g
Taba6.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 90 kcal —
  • Protina 2.5 g 5%
  • Carbohydrate 7.2 g 3%
  • Taba 6.1 g 8%
  • Saturated fat 0.4 g 2%
  • Asukal 2.9 g —
  • Sodium 25 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 249 µg 28%
  • Bitamina C 9 mg 10%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0.6 mg 4%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 31 µg 8%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 32 mg 2%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphorus 47 mg 4%
  • Potassium 191 mg 4%
  • Zinc 0.3 mg 3%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.2 mg 9%
  • Iodine 2 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g902.5 g7.2 g6.1 g
50 g50 g451.3 g3.6 g3.1 g
150 g150 g1353.8 g11 g9.2 g
200 g200 g1805 g14 g12 g
250 g250 g2256.3 g18 g15 g

Mga tanong tungkol sa Curry ng gulay

Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng gulay?

Ang 100 g ng Curry ng gulay ay may 90 kcal, 2.5 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng gulay?

Ang 50 g ng Curry ng gulay ay may 45 kcal, 1.3 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng gulay?

Ang 150 g ng Curry ng gulay ay may 135 kcal, 3.8 g na protina, 11 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng gulay?

Ang 200 g ng Curry ng gulay ay may 180 kcal, 5 g na protina, 14 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng gulay?

Ang 250 g ng Curry ng gulay ay may 225 kcal, 6.3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 15-789 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla