Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 126 kcal —
- Protina 3.3 g 7%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Taba 11 g 15%
- Saturated fat 3.5 g 17%
- Hibla 1 g 3%
- Asukal 2.1 g —
- Sodium 283 mg 12%
- Cholesterol 17.3 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 39.1 µg 4%
- Bitamina C 9.8 mg 11%
- Bitamina D 0.06 µg 0%
- Bitamina E 1.4 mg 9%
- Bitamina K 15.9 µg 13%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 0.36 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 18.1 µg 5%
- Bitamina B12 0.33 µg 14%
- Choline 2.9 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 108 mg 8%
- Iron 0.58 mg 3%
- Magnesium 11.1 mg 3%
- Phosphorus 76.7 mg 6%
- Potassium 117 mg 2%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenium 3 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 3.3 g | 3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.7 g | 1.5 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 5 g | 4.5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 6.7 g | 6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 8.3 g | 7.5 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Greek salad
Ilang calories ang nasa 100 g ng Greek salad?
Ang 100 g ng Greek salad ay may 126 kcal, 3.3 g na protina, 3 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Greek salad?
Ang 50 g ng Greek salad ay may 63 kcal, 1.7 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Greek salad?
Ang 150 g ng Greek salad ay may 189 kcal, 5 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Greek salad?
Ang 200 g ng Greek salad ay may 252 kcal, 6.7 g na protina, 6 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Greek salad?
Ang 250 g ng Greek salad ay may 315 kcal, 8.3 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6738 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla