Alamin ang laman ng plato mo

Caesar salad

Calories at mga nutrisyon

gawa sa bahay

157
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.7 g
Carbs4.6 g
Taba13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 157 kcal —
  • Protina 4.7 g 9%
  • Carbohydrate 4.6 g 2%
  • Taba 13 g 17%
  • Saturated fat 1.8 g 9%
  • Hibla 1.5 g 5%
  • Asukal 1.3 g —
  • Sodium 235 mg 10%
  • Cholesterol 34.3 mg 11%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 267 µg 30%
  • Bitamina C 17.4 mg 19%
  • Bitamina D 0.19 µg 1%
  • Bitamina E 2.2 mg 15%
  • Bitamina K 79.3 µg 66%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1.2 mg 7%
  • Pantothenic acid (B5) 0.34 mg 7%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folate (B9) 100 µg 25%
  • Bitamina B12 0.26 µg 11%

Mga mineral

  • Calcium 80.6 mg 6%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 15.3 mg 4%
  • Phosphorus 70.8 mg 6%
  • Potassium 204 mg 4%
  • Zinc 0.51 mg 5%
  • Copper 0.07 mg 7%
  • Manganese 0.14 mg 6%
  • Selenium 7.8 µg 14%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1574.7 g4.6 g13 g
50 g50 g792.3 g2.3 g6.6 g
150 g150 g2367 g6.9 g20 g
200 g200 g3149.3 g9.2 g26 g
250 g250 g39312 g12 g33 g

Mga tanong tungkol sa Caesar salad

Ilang calories ang nasa 100 g ng Caesar salad?

Ang 100 g ng Caesar salad ay may 157 kcal, 4.7 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Caesar salad?

Ang 50 g ng Caesar salad ay may 79 kcal, 2.3 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Caesar salad?

Ang 150 g ng Caesar salad ay may 236 kcal, 7 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Caesar salad?

Ang 200 g ng Caesar salad ay may 314 kcal, 9.3 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Caesar salad?

Ang 250 g ng Caesar salad ay may 393 kcal, 12 g na protina, 12 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6741 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla