Alamin ang laman ng plato mo
Chili na may gulay
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
49
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.5 g
Carbs8.6 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 49 kcal —
- Protina 2.5 g 5%
- Carbohydrate 8.6 g 3%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Asukal 3.8 g —
- Sodium 127 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 245 µg 27%
- Bitamina C 8 mg 9%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.54 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 29 mg 2%
- Iron 0.82 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 53 mg 4%
- Potassium 235 mg 5%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenium 2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.5 g | 8.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.3 g | 4.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3.8 g | 13 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 5 g | 17 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6.3 g | 22 g | 2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Chili na may beans at lentilsgawa sa bahay92 kcal / 100 g
- Quorn chilligawa sa bahay83 kcal / 100 g
- Curry ng gulayIslami, gawa sa bahay81 kcal / 100 g
- Gulay na bhajimay mantikilya, gawang-bahay185 kcal / 100 g
- Cannelloni na may gulaygawa sa bahay155 kcal / 100 g
- Koliplor na may sibuyas at siligawang-bahay55 kcal / 100 g
- Gulay flangawa sa bahay229 kcal / 100 g
- Pilaf na gulaygawa sa bahay112 kcal / 100 g
- Luto ng gulaygawa sa bahay121 kcal / 100 g
- Pie ng gulaygawa sa bahay160 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Chili na may gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Chili na may gulay?
Ang 100 g ng Chili na may gulay ay may 49 kcal, 2.5 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Chili na may gulay?
Ang 50 g ng Chili na may gulay ay may 25 kcal, 1.3 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Chili na may gulay?
Ang 150 g ng Chili na may gulay ay may 74 kcal, 3.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Chili na may gulay?
Ang 200 g ng Chili na may gulay ay may 98 kcal, 5 g na protina, 17 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Chili na may gulay?
Ang 250 g ng Chili na may gulay ay may 123 kcal, 6.3 g na protina, 22 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-640 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
