Alamin ang laman ng plato mo
Curry ng gulay
Calories at mga nutrisyon
tindahan, may kanin
125
calorieskcal bawat 100 g
Protina3 g
Carbs20 g
Taba4.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 125 kcal —
- Protina 3 g 6%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 4.1 g 5%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 1.9 g —
- Sodium 177 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 60 µg 7%
- Bitamina E 1.2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.42 mg 8%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 1.9 µg 6%
- Folate (B9) 33 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 30 mg 2%
- Iron 0.51 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 52 mg 4%
- Potassium 163 mg 3%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.22 mg 10%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodine 2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 3 g | 20 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.5 g | 10 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 4.5 g | 30 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 6 g | 40 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 7.5 g | 51 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lasagna ng gulaykomersyal117 kcal / 100 g
- Gulay na pakoratingi238 kcal / 100 g
- Curry ng ginisa at gulay sa estilo ng thaipampaswerte at restawran101 kcal / 100 g
- Beef curry na may kaninkomersyal, pinainit muli147 kcal / 100 g
- Samosa na gulaykomersyal217 kcal / 100 g
- Moussaka ng gulaytingi98 kcal / 100 g
- Gulay na bhajimay mantikilya, gawang-bahay185 kcal / 100 g
- Curry ng cauliflower at patatasgawa sa bahay60 kcal / 100 g
- Handang kainin na pagkaing gulaymay kanin/pasta/pansit115 kcal / 100 g
- Chicken curry na may kaninkaraniwan, tingi, pinainit muli na may kanin154 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Curry ng gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng gulay?
Ang 100 g ng Curry ng gulay ay may 125 kcal, 3 g na protina, 20 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng gulay?
Ang 50 g ng Curry ng gulay ay may 63 kcal, 1.5 g na protina, 10 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng gulay?
Ang 150 g ng Curry ng gulay ay may 188 kcal, 4.5 g na protina, 30 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng gulay?
Ang 200 g ng Curry ng gulay ay may 250 kcal, 6 g na protina, 40 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng gulay?
Ang 250 g ng Curry ng gulay ay may 313 kcal, 7.5 g na protina, 51 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-892 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
