Alamin ang laman ng plato mo

Moussaka ng gulay

Calories at mga nutrisyon

tingi

98
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.9 g
Carbs8 g
Taba4.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 98 kcal —
  • Protina 5.9 g 12%
  • Carbohydrate 8 g 3%
  • Taba 4.9 g 6%
  • Asukal 4.5 g —
  • Sodium 210 mg 9%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0.7 mg 4%
  • Bitamina B6 0.18 mg 11%
  • Folate (B9) 12 µg 3%

Mga mineral

  • Calcium 76 mg 6%
  • Iron 1 mg 6%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphorus 100 mg 8%
  • Potassium 330 mg 7%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.2 mg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g985.9 g8 g4.9 g
50 g50 g493 g4 g2.5 g
150 g150 g1478.9 g12 g7.4 g
200 g200 g19612 g16 g9.8 g
250 g250 g24515 g20 g12 g

Mga tanong tungkol sa Moussaka ng gulay

Ilang calories ang nasa 100 g ng Moussaka ng gulay?

Ang 100 g ng Moussaka ng gulay ay may 98 kcal, 5.9 g na protina, 8 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Moussaka ng gulay?

Ang 50 g ng Moussaka ng gulay ay may 49 kcal, 3 g na protina, 4 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Moussaka ng gulay?

Ang 150 g ng Moussaka ng gulay ay may 147 kcal, 8.9 g na protina, 12 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Moussaka ng gulay?

Ang 200 g ng Moussaka ng gulay ay may 196 kcal, 12 g na protina, 16 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Moussaka ng gulay?

Ang 250 g ng Moussaka ng gulay ay may 245 kcal, 15 g na protina, 20 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 15-652 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla