Alamin ang laman ng plato mo
Vegetable sushi
Calories at mga nutrisyon
148
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.4 g
Carbs33 g
Taba1.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 148 kcal —
- Protina 3.4 g 7%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Taba 1.3 g 2%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 7 g —
- Sodium 521 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 27 µg 3%
- Bitamina C 4 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.55 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 1.6 µg 5%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 23 mg 2%
- Iron 0.52 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 48 mg 4%
- Potassium 88 mg 2%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.28 mg 12%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodine 20 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3.4 g | 33 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.7 g | 16 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5.1 g | 49 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6.8 g | 66 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8.5 g | 82 g | 3.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Vegetable sushi
Ilang calories ang nasa 100 g ng Vegetable sushi?
Ang 100 g ng Vegetable sushi ay may 148 kcal, 3.4 g na protina, 33 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Vegetable sushi?
Ang 50 g ng Vegetable sushi ay may 74 kcal, 1.7 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Vegetable sushi?
Ang 150 g ng Vegetable sushi ay may 222 kcal, 5.1 g na protina, 49 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Vegetable sushi?
Ang 200 g ng Vegetable sushi ay may 296 kcal, 6.8 g na protina, 66 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Vegetable sushi?
Ang 250 g ng Vegetable sushi ay may 370 kcal, 8.5 g na protina, 82 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-617 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
