Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 117 kcal —
  • Protina 2.2 g 4%
  • Carbohydrate 25 g 9%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 0.5 g 2%
  • Asukal 4.4 g —
  • Sodium 96 mg 4%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 17.9 µg 2%
  • Bitamina C 1.5 mg 2%
  • Bitamina D 0.07 µg 0%
  • Bitamina E 0.08 mg 1%
  • Bitamina K 4.2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.4 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.42 mg 8%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folate (B9) 6.2 µg 2%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 11.8 mg 1%
  • Iron 0.22 mg 1%
  • Magnesium 11.7 mg 3%
  • Phosphorus 38.1 mg 3%
  • Potassium 63 mg 1%
  • Zinc 0.43 mg 4%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.38 mg 17%
  • Selenium 6.3 µg 11%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1172.2 g25 g0.2 g
50 g50 g591.1 g13 g0.1 g
150 g150 g1763.3 g38 g0.3 g
200 g200 g2344.4 g50 g0.5 g
250 g250 g2935.5 g63 g0.6 g

Mga tanong tungkol sa Sushi na gulay

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sushi na gulay?

Ang 100 g ng Sushi na gulay ay may 117 kcal, 2.2 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sushi na gulay?

Ang 50 g ng Sushi na gulay ay may 59 kcal, 1.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sushi na gulay?

Ang 150 g ng Sushi na gulay ay may 176 kcal, 3.3 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sushi na gulay?

Ang 200 g ng Sushi na gulay ay may 234 kcal, 4.4 g na protina, 50 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sushi na gulay?

Ang 250 g ng Sushi na gulay ay may 293 kcal, 5.5 g na protina, 63 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6763 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla