Alamin ang laman ng plato mo
Sushi na gulay
Calories at mga nutrisyon
walang isda
117
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.2 g
Carbs25 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 117 kcal —
- Protina 2.2 g 4%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 4.4 g —
- Sodium 96 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17.9 µg 2%
- Bitamina C 1.5 mg 2%
- Bitamina D 0.07 µg 0%
- Bitamina E 0.08 mg 1%
- Bitamina K 4.2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.4 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.42 mg 8%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 6.2 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 11.8 mg 1%
- Iron 0.22 mg 1%
- Magnesium 11.7 mg 3%
- Phosphorus 38.1 mg 3%
- Potassium 63 mg 1%
- Zinc 0.43 mg 4%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.38 mg 17%
- Selenium 6.3 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2.2 g | 25 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.1 g | 13 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 3.3 g | 38 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 4.4 g | 50 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 5.5 g | 63 g | 0.6 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sushi na gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sushi na gulay?
Ang 100 g ng Sushi na gulay ay may 117 kcal, 2.2 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sushi na gulay?
Ang 50 g ng Sushi na gulay ay may 59 kcal, 1.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sushi na gulay?
Ang 150 g ng Sushi na gulay ay may 176 kcal, 3.3 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sushi na gulay?
Ang 200 g ng Sushi na gulay ay may 234 kcal, 4.4 g na protina, 50 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sushi na gulay?
Ang 250 g ng Sushi na gulay ay may 293 kcal, 5.5 g na protina, 63 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6763 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla