Alamin ang laman ng plato mo
Lasagna ng gulay
Calories at mga nutrisyon
komersyal
117
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.8 g
Carbs13 g
Taba5.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 117 kcal —
- Protina 4.8 g 10%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 5.3 g 7%
- Asukal 4.4 g —
- Sodium 210 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Bitamina B6 0.44 mg 26%
- Folate (B9) 6 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 73 mg 6%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 87 mg 7%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.2 mg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4.8 g | 13 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2.4 g | 6.7 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 7.2 g | 20 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 9.6 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 12 g | 34 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lasagna ng gulay na buong trigogawa sa bahay106 kcal / 100 g
- Lasagna ng gulay na gawa sa buong trigopagkaing nagyelo, pasta, sarsa na batay sa kamatis, pinainit111 kcal / 100 g
- Lasanyas na gulay94 kcal / 100 g
- Lasagna ng mga gulayfrozen, hinurno139 kcal / 100 g
- Moussaka ng gulaytingi98 kcal / 100 g
- Samosa na gulaykomersyal217 kcal / 100 g
- Lasagna na may gulayfrozen na ulam, pasta, creamy sauce, pinainit165 kcal / 100 g
- Curry ng gulayIslami, gawa sa bahay81 kcal / 100 g
- Gulay na shepherd's piekomersyal101 kcal / 100 g
- Lasanyang vegetarianmagaan, gawang-bahay112 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lasagna ng gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lasagna ng gulay?
Ang 100 g ng Lasagna ng gulay ay may 117 kcal, 4.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lasagna ng gulay?
Ang 50 g ng Lasagna ng gulay ay may 59 kcal, 2.4 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lasagna ng gulay?
Ang 150 g ng Lasagna ng gulay ay may 176 kcal, 7.2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lasagna ng gulay?
Ang 200 g ng Lasagna ng gulay ay may 234 kcal, 9.6 g na protina, 27 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lasagna ng gulay?
Ang 250 g ng Lasagna ng gulay ay may 293 kcal, 12 g na protina, 34 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-651 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
