Alamin ang laman ng plato mo

Moussaka

Calories at mga nutrisyon

komersyal, pinainit muli

140
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.3 g
Carbs8.6 g
Taba8.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 140 kcal —
  • Protina 8.3 g 17%
  • Carbohydrate 8.6 g 3%
  • Taba 8.3 g 11%
  • Saturated fat 2.9 g 14%
  • Hibla 1.9 g 7%
  • Asukal 2 g —
  • Sodium 280 mg 12%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 79 µg 9%
  • Bitamina D 0.3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacin (B3) 1.5 mg 9%
  • Pantothenic acid (B5) 0.48 mg 10%
  • Bitamina B6 0.15 mg 9%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Bitamina B12 1 µg 42%

Mga mineral

  • Calcium 75 mg 6%
  • Iron 0.6 mg 3%
  • Magnesium 77 mg 18%
  • Phosphorus 110 mg 9%
  • Potassium 250 mg 5%
  • Zinc 0.1 mg 1%
  • Copper 0.12 mg 13%
  • Manganese 0.13 mg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1408.3 g8.6 g8.3 g
50 g50 g704.2 g4.3 g4.2 g
150 g150 g21013 g13 g13 g
200 g200 g28017 g17 g17 g
250 g250 g35021 g22 g21 g

Mga tanong tungkol sa Moussaka

Ilang calories ang nasa 100 g ng Moussaka?

Ang 100 g ng Moussaka ay may 140 kcal, 8.3 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Moussaka?

Ang 50 g ng Moussaka ay may 70 kcal, 4.2 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Moussaka?

Ang 150 g ng Moussaka ay may 210 kcal, 13 g na protina, 13 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Moussaka?

Ang 200 g ng Moussaka ay may 280 kcal, 17 g na protina, 17 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Moussaka?

Ang 250 g ng Moussaka ay may 350 kcal, 21 g na protina, 22 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 19-507 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla