Alamin ang laman ng plato mo

Lasagna

Calories at mga nutrisyon

komersyal, pinainit muli

143
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.4 g
Carbs16 g
Taba6.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 143 kcal —
  • Protina 7.4 g 15%
  • Carbohydrate 16 g 6%
  • Taba 6.1 g 8%
  • Saturated fat 2.8 g 14%
  • Hibla 1.7 g 6%
  • Asukal 3 g —
  • Sodium 210 mg 9%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina K 2.7 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1.4 mg 9%
  • Pantothenic acid (B5) 0.38 mg 8%
  • Bitamina B6 0.14 mg 8%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folate (B9) 11 µg 3%
  • Bitamina B12 1 µg 42%

Mga mineral

  • Calcium 80 mg 6%
  • Iron 1 mg 6%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphorus 120 mg 10%
  • Potassium 230 mg 5%
  • Zinc 1.4 mg 13%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.22 mg 10%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1437.4 g16 g6.1 g
50 g50 g723.7 g7.9 g3.1 g
150 g150 g21511 g24 g9.2 g
200 g200 g28615 g31 g12 g
250 g250 g35819 g39 g15 g

Mga tanong tungkol sa Lasagna

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lasagna?

Ang 100 g ng Lasagna ay may 143 kcal, 7.4 g na protina, 16 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lasagna?

Ang 50 g ng Lasagna ay may 72 kcal, 3.7 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lasagna?

Ang 150 g ng Lasagna ay may 215 kcal, 11 g na protina, 24 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lasagna?

Ang 200 g ng Lasagna ay may 286 kcal, 15 g na protina, 31 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lasagna?

Ang 250 g ng Lasagna ay may 358 kcal, 19 g na protina, 39 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 19-523 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla