Alamin ang laman ng plato mo
Handang kainin na pagkaing gulay
Calories at mga nutrisyon
may kanin/pasta/pansit
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 115 kcal —
- Protina 3.4 g 7%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 2.9 g 4%
- Saturated fat 0.7 g 4%
- Hibla 3.4 g 12%
- Asukal 3.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 3.4 g | 17 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.7 g | 8.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 5.1 g | 26 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 6.8 g | 34 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 8.5 g | 43 g | 7.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Handang kainin na risotto na may gulay98 kcal / 100 g
- Handa nang pagkain na legumbre at lentilmay kanin o noodles101 kcal / 100 g
- Handa nang pagkain na may plant-based na pamalit sa karnemay kanin o noodles143 kcal / 100 g
- Handang kainin na tofumay kanin/pansit146 kcal / 100 g
- Curry ng gulayhanda nang pagkain, walang kanin, niluto94 kcal / 100 g
- Lasagna ng gulayhanda nang kainin112 kcal / 100 g
- Sopas na gulay na may pastahanda nang kainin, instant, pulbos, pinainit30 kcal / 100 g
- Frozen meal na sinangag na may gulayfrozen meal, pagkaing asyano, pinainit118 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Handang kainin na pagkaing gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Handang kainin na pagkaing gulay?
Ang 100 g ng Handang kainin na pagkaing gulay ay may 115 kcal, 3.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Handang kainin na pagkaing gulay?
Ang 50 g ng Handang kainin na pagkaing gulay ay may 58 kcal, 1.7 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Handang kainin na pagkaing gulay?
Ang 150 g ng Handang kainin na pagkaing gulay ay may 173 kcal, 5.1 g na protina, 26 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Handang kainin na pagkaing gulay?
Ang 200 g ng Handang kainin na pagkaing gulay ay may 230 kcal, 6.8 g na protina, 34 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Handang kainin na pagkaing gulay?
Ang 250 g ng Handang kainin na pagkaing gulay ay may 288 kcal, 8.5 g na protina, 43 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F010655 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
