Alamin ang laman ng plato mo
Handa nang pagkain na legumbre at lentil
Calories at mga nutrisyon
may kanin o noodles
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 101 kcal —
- Protina 3.7 g 7%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 3.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 3.7 g | 14 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.9 g | 7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 5.6 g | 21 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 7.4 g | 28 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 9.3 g | 35 g | 6.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga legumbre at lentil na may kanin at pansitpangkomersyo108 kcal / 100 g
- Handang kainin na pagkaing gulaymay kanin/pasta/pansit115 kcal / 100 g
- Handa nang pagkain na may plant-based na pamalit sa karnemay kanin o noodles143 kcal / 100 g
- Handang kainin na tofumay kanin/pansit146 kcal / 100 g
- Handa nang pagkain na isda o pagkaing-dagatmay kanin, pasta o noodles165 kcal / 100 g
- Sopas na gawa sa munggo at iba pang legumbrehanda nang kainin, nasa lata, supot, o pakete80 kcal / 100 g
- Kanin na may lentilmay brown rice, walang asin120 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Handa nang pagkain na legumbre at lentil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Handa nang pagkain na legumbre at lentil?
Ang 100 g ng Handa nang pagkain na legumbre at lentil ay may 101 kcal, 3.7 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Handa nang pagkain na legumbre at lentil?
Ang 50 g ng Handa nang pagkain na legumbre at lentil ay may 51 kcal, 1.9 g na protina, 7 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Handa nang pagkain na legumbre at lentil?
Ang 150 g ng Handa nang pagkain na legumbre at lentil ay may 152 kcal, 5.6 g na protina, 21 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Handa nang pagkain na legumbre at lentil?
Ang 200 g ng Handa nang pagkain na legumbre at lentil ay may 202 kcal, 7.4 g na protina, 28 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Handa nang pagkain na legumbre at lentil?
Ang 250 g ng Handa nang pagkain na legumbre at lentil ay may 253 kcal, 9.3 g na protina, 35 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F010647 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
