Alamin ang laman ng plato mo
Sopas na gawa sa munggo at iba pang legumbre
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin, nasa lata, supot, o pakete
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 80 kcal —
- Protina 4 g 8%
- Carbohydrate 9.5 g 3%
- Taba 2.3 g 3%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 3 g 11%
- Asukal 2.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 4 g | 9.5 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2 g | 4.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 6 g | 14 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 8 g | 19 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 10 g | 24 g | 5.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sopas ng lentil o legumbrehanda nang kainin, de-lata80 kcal / 100 g
- Sopas ng gulayhanda nang kainin47 kcal / 100 g
- Sabaw ng lentilhanda nang ihain54 kcal / 100 g
- Sabaw ng itim na sitawhanda nang ihain103 kcal / 100 g
- Sabwon ng beans na may hamde lata, hiwa-hiwa, handang ihain95 kcal / 100 g
- Handa nang pagkain na legumbre at lentilmay kanin o noodles101 kcal / 100 g
- Lentil soup71 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sopas na gawa sa munggo at iba pang legumbre
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sopas na gawa sa munggo at iba pang legumbre?
Ang 100 g ng Sopas na gawa sa munggo at iba pang legumbre ay may 80 kcal, 4 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sopas na gawa sa munggo at iba pang legumbre?
Ang 50 g ng Sopas na gawa sa munggo at iba pang legumbre ay may 40 kcal, 2 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sopas na gawa sa munggo at iba pang legumbre?
Ang 150 g ng Sopas na gawa sa munggo at iba pang legumbre ay may 120 kcal, 6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sopas na gawa sa munggo at iba pang legumbre?
Ang 200 g ng Sopas na gawa sa munggo at iba pang legumbre ay may 160 kcal, 8 g na protina, 19 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sopas na gawa sa munggo at iba pang legumbre?
Ang 250 g ng Sopas na gawa sa munggo at iba pang legumbre ay may 200 kcal, 10 g na protina, 24 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 802 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
