Alamin ang laman ng plato mo
Handa nang pagkain na isda o pagkaing-dagat
Calories at mga nutrisyon
may kanin, pasta o noodles
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 165 kcal —
- Protina 12 g 23%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 6.8 g 9%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 1.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 12 g | 13 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 5.9 g | 6.7 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 18 g | 20 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 23 g | 27 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 29 g | 34 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Handang kainin na pagkaing gulaymay kanin/pasta/pansit115 kcal / 100 g
- Handa nang pagkain na legumbre at lentilmay kanin o noodles101 kcal / 100 g
- Isda o pagkaing-dagat sa puff pastrynakabalot na nang maaga, para sa pagluluto260 kcal / 100 g
- Handa nang pagkain na may plant-based na pamalit sa karnemay kanin o noodles143 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Handa nang pagkain na isda o pagkaing-dagat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Handa nang pagkain na isda o pagkaing-dagat?
Ang 100 g ng Handa nang pagkain na isda o pagkaing-dagat ay may 165 kcal, 12 g na protina, 13 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Handa nang pagkain na isda o pagkaing-dagat?
Ang 50 g ng Handa nang pagkain na isda o pagkaing-dagat ay may 83 kcal, 5.9 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Handa nang pagkain na isda o pagkaing-dagat?
Ang 150 g ng Handa nang pagkain na isda o pagkaing-dagat ay may 248 kcal, 18 g na protina, 20 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Handa nang pagkain na isda o pagkaing-dagat?
Ang 200 g ng Handa nang pagkain na isda o pagkaing-dagat ay may 330 kcal, 23 g na protina, 27 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Handa nang pagkain na isda o pagkaing-dagat?
Ang 250 g ng Handa nang pagkain na isda o pagkaing-dagat ay may 413 kcal, 29 g na protina, 34 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F010759 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
