Alamin ang laman ng plato mo
Chicory
Calories at mga nutrisyon
maputlang uri, pinakuluan sa tubig na walang asin
7
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.6 g
Carbs2.1 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 7 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 2.1 g 1%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17 µg 2%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphorus 25 mg 2%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.3 mg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 0.6 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0.3 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 0.9 g | 3.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 1.2 g | 4.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 1.5 g | 5.3 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga dahon ng chicoryhilaw23 kcal / 100 g
- Mga dahon ng ligaw na chicorypinakuluan sa distilled water, walang asin, pinatulo17 kcal / 100 g
- Witloof chicoryhilaw17 kcal / 100 g
- Dahon ng chicoryniluto, walang mantika, walang asin21 kcal / 100 g
- Ugat ng chicoryhilaw72 kcal / 100 g
- Endivepinakuluan22 kcal / 100 g
- Endybیاchicory, witloof, hilaw17 kcal / 100 g
- Sikori ng dandelionhilaw25 kcal / 100 g
- Endibyahilaw17 kcal / 100 g
- Beetniluto, sa tubig na walang asin53 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Chicory
Ilang calories ang nasa 100 g ng Chicory?
Ang 100 g ng Chicory ay may 7 kcal, 0.6 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Chicory?
Ang 50 g ng Chicory ay may 4 kcal, 0.3 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Chicory?
Ang 150 g ng Chicory ay may 11 kcal, 0.9 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Chicory?
Ang 200 g ng Chicory ay may 14 kcal, 1.2 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Chicory?
Ang 250 g ng Chicory ay may 18 kcal, 1.5 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-586 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla