Alamin ang laman ng plato mo
Endive
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan
22
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.4 g
Carbs2.3 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 22 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 2.3 g 1%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 1.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.4 g | 2.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.7 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2.1 g | 3.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2.8 g | 4.6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3.5 g | 5.8 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Endibyapinakuluan16 kcal / 100 g
- Chicorymaputlang uri, pinakuluan sa tubig na walang asin7 kcal / 100 g
- Endivia9 kcal / 100 g
- Escaroleniluto, pinakuluan, pinatulo, walang idinagdag na asin15 kcal / 100 g
- Kulot na chicoryniluto, sinala, walang mantika, may asin12 kcal / 100 g
- Witloof chicorynilaga22 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Endive
Ilang calories ang nasa 100 g ng Endive?
Ang 100 g ng Endive ay may 22 kcal, 1.4 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Endive?
Ang 50 g ng Endive ay may 11 kcal, 0.7 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Endive?
Ang 150 g ng Endive ay may 33 kcal, 2.1 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Endive?
Ang 200 g ng Endive ay may 44 kcal, 2.8 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Endive?
Ang 250 g ng Endive ay may 55 kcal, 3.5 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 8 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
