Alamin ang laman ng plato mo
Endibya
Calories at mga nutrisyon
nilaga, may sarsang keso na gawa sa béchamel, gratinado
116
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.5 g
Carbs3.1 g
Taba9.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 116 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 3.1 g 1%
- Taba 9.7 g 12%
- Saturated fat 4.8 g 24%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 1.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3.5 g | 3.1 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.7 g | 1.5 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5.2 g | 4.6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 6.9 g | 6.1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 8.6 g | 7.7 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Endibya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Endibya?
Ang 100 g ng Endibya ay may 116 kcal, 3.5 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Endibya?
Ang 50 g ng Endibya ay may 58 kcal, 1.7 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Endibya?
Ang 150 g ng Endibya ay may 174 kcal, 5.2 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Endibya?
Ang 200 g ng Endibya ay may 232 kcal, 6.9 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Endibya?
Ang 250 g ng Endibya ay may 290 kcal, 8.6 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X5A4000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
