Alamin ang laman ng plato mo
atay ng manok
Calories at mga nutrisyon
hilaw
114
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0.7 g
Taba4.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 114 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 0.7 g 0%
- Taba 4.8 g 6%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 71 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3290 µg 366%
- Bitamina C 17.9 mg 20%
- Bitamina D 0.25 µg 1%
- Bitamina E 0.6 mg 4%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 1.8 mg 137%
- Niacin (B3) 9.7 mg 61%
- Pantothenic acid (B5) 6.2 mg 125%
- Bitamina B6 0.85 mg 50%
- Biotin (B7) 210 µg 700%
- Folate (B9) 588 µg 147%
- Bitamina B12 16.6 µg 692%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 9 mg 50%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 297 mg 24%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 2.7 mg 24%
- Copper 0.49 mg 54%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenium 56.9 µg 103%
- Iodine 2.7 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 17 g | 0.7 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8.5 g | 0.4 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 25 g | 1.1 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 34 g | 1.5 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 42 g | 1.8 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Nakakulong na atay ng manok361 kcal / 100 g
- Atay ng tupanew zealand, inaangkat, hilaw136 kcal / 100 g
- Atay ng patoalaga, hilaw136 kcal / 100 g
- Puso ng manoklahat ng klase, hilaw153 kcal / 100 g
- Manokkarne at balat, hilaw173 kcal / 100 g
- Balumbalunan ng manokhilaw111 kcal / 100 g
- Laman-loob ng manokhilaw, Brazil128 kcal / 100 g
- Pakpak ng manokkarne at balat, hilaw181 kcal / 100 g
- Foie gras ng patohilaw600 kcal / 100 g
- Karne ng manokbroiler, hilaw119 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa atay ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng atay ng manok?
Ang 100 g ng atay ng manok ay may 114 kcal, 17 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng atay ng manok?
Ang 50 g ng atay ng manok ay may 57 kcal, 8.5 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng atay ng manok?
Ang 150 g ng atay ng manok ay may 171 kcal, 25 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng atay ng manok?
Ang 200 g ng atay ng manok ay may 228 kcal, 34 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng atay ng manok?
Ang 250 g ng atay ng manok ay may 285 kcal, 42 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 40111 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
