Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 129 kcal —
- Bjelančevine 20 g 39%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,6 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,9 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 30 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 49 g | 0 g | 14 g |
Slične namirnice
- Goveđa plećkasirova128 kcal / 100 g
- Mljevena junetina od plećkes bijelim umakom (bešamel-umakom), sa soli197 kcal / 100 g
- Mljevena govedina93 % nemasnog mesa / 7 % masti, sirovo152 kcal / 100 g
- Goveđi odrezak od plećkebez kosti, odvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 0 inča masnoće, choice kategorija, sirovo227 kcal / 100 g
- Goveđa lopaticasirovo130 kcal / 100 g
- Goveđi visoki rozbifsirovo173 kcal / 100 g
- Govedina mljeveni odrezak20% masti, sirovo249 kcal / 100 g
- Odrezak goveđe lopaticeotkošteno, nemasno i masno, obrezivanje 0 mm (0), sirovo181 kcal / 100 g
- Nemasna mljevena govedinasirova154 kcal / 100 g
- Mljeveno mesosirovo, av222 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mljevena goveđa lopatica
Kako ispeći mljevenu goveđu lopaticu da se lijepo zapeče?
Dobro zagrij tavu, dodaj meso u jednom sloju i pusti ga da se zapeče prije nego što ga usitniš kuhačom. Prži ga uz povremeno miješanje dok sredina ne dosegne 71 °C; za veću količinu radi u nekoliko tura kako se meso ne bi kuhalo u vlastitom soku.
Za koja su jela prikladna mljevena goveđa lopatica?
Upotrijebi je za umak bolonjez, mesne okruglice, punjene paprike ili pljeskavice. Za pljeskavice meso oblikuj nježno, bez dugog gnječenja, pa ih peci na dobro zagrijanom roštilju ili tavi.
Kako sigurno odmrznuti mljevenu goveđu lopaticu?
Odmrzavaj je u hladnjaku, u posudi koja će uhvatiti tekućinu, a ne na kuhinjskom pultu. Ako je odmrzavaš u mikrovalnoj pećnici, odmah je termički obradi.
Koliko dugo mljevena goveđa lopatica može stajati u hladnjaku?
Sirovu je potroši unutar jednog do dva dana; drži je u zatvorenoj posudi na donjoj polici, odvojeno od hrane koja se jede bez kuhanja. Za dulje čuvanje zamrzni je u dobro zatvorenom pakiranju.
Kako začiniti mljevenu goveđu lopaticu za ćufte ili pljeskavice?
Za ćufte je pomiješaj s naribanim lukom, jajetom, krušnim mrvicama, peršinom i paprom. Za pljeskavice je dovoljno umiješati sol i papar neposredno prije pečenja, pa ih okrenuti samo jednom.
Treba li prati mljevenu goveđu lopaticu prije kuhanja?
Ne; pranjem se sirovi sokovi mogu raznijeti po sudoperu i okolnim površinama, a kuhanje je ono što meso čini sigurnim za jelo. Nakon rukovanja operi ruke, nož i dasku vrućom vodom i deterdžentom.
Izvor: tbca BRC0054F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana