Znajte što je na vašem tanjuru

Leća

Kalorije i nutritivne vrijednosti

suha, sirova

319

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine23 g

UH51 g

Masti1 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	319	23 g	51 g	1 g
50 g	50 g	160	11 g	26 g	0,5 g
150 g	150 g	479	34 g	77 g	1,5 g
200 g	200 g	638	45 g	102 g	2 g
250 g	250 g	798	57 g	128 g	2,5 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Leća?

100 g namirnice Leća sadrži 319 kcal, 23 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Leća?

50 g namirnice Leća sadrži 160 kcal, 11 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Leća?

150 g namirnice Leća sadrži 479 kcal, 34 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Leća?

200 g namirnice Leća sadrži 638 kcal, 45 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Leća?

250 g namirnice Leća sadrži 798 kcal, 57 g bjelančevina, 128 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Izvor: CREA (Italy) 004500 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana