Znajte što je na vašem tanjuru

Leća

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhana – 50 % leće, 50 % vode, sa sojinim uljem, lukom i češnjakom, sa soli

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine3,8 g

UH7,1 g

Masti1,3 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	62	3,8 g	7,1 g	1,3 g
50 g	50 g	31	1,9 g	3,6 g	0,7 g
150 g	150 g	93	5,7 g	11 g	2 g
200 g	200 g	124	7,6 g	14 g	2,7 g
250 g	250 g	155	9,5 g	18 g	3,3 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Leća?

100 g namirnice Leća sadrži 62 kcal, 3,8 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Leća?

50 g namirnice Leća sadrži 31 kcal, 1,9 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Leća?

150 g namirnice Leća sadrži 93 kcal, 5,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Leća?

200 g namirnice Leća sadrži 124 kcal, 7,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Leća?

250 g namirnice Leća sadrži 155 kcal, 9,5 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Izvor: tbca BRC0276T · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana