Znajte što je na vašem tanjuru
Zrela leća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana
119
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,1 g
UH16 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 119 kcal —
- Bjelančevine 9,1 g 18%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 7,2 g 26%
- Šećeri 0,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 9,1 g | 16 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4,5 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 14 g | 23 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 18 g | 31 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 23 g | 39 g | 1,8 g |
Slične namirnice
- Zrela crvena lećakuhana113 kcal / 100 g
- Zrelo sjeme lećekuhano116 kcal / 100 g
- Zrele sjemenke lećekuhano, bez soli116 kcal / 100 g
- Zrele sjemenke ružičaste lećekuhano106 kcal / 100 g
- Lećakuhano331 kcal / 100 g
- Zrela sojakuhana157 kcal / 100 g
- Zelena lećakuhana99 kcal / 100 g
- Crvena lećakuhana110 kcal / 100 g
- Žuta lećakuhano u vodi122 kcal / 100 g
- Zreli zeleni grašakkuhani117 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zrela leća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zrela leća?
100 g namirnice Zrela leća sadrži 119 kcal, 9,1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zrela leća?
50 g namirnice Zrela leća sadrži 60 kcal, 4,5 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zrela leća?
150 g namirnice Zrela leća sadrži 179 kcal, 14 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zrela leća?
200 g namirnice Zrela leća sadrži 238 kcal, 18 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zrela leća?
250 g namirnice Zrela leća sadrži 298 kcal, 23 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Izvor: BLS (Germany) H730132 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
