Znajte što je na vašem tanjuru
Slanutak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhan, 50 % slanutka i 50 % vode, sa sojinim uljem, lukom i češnjakom, bez soli
72
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,9 g
UH7,3 g
Masti2,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 72 kcal —
- Bjelančevine 3,9 g 8%
- Ugljikohidrati 7,3 g 3%
- Masti 2,1 g 3%
- Vlakna 3,9 g 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,9 g | 7,3 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2 g | 3,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,9 g | 11 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7,8 g | 15 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9,8 g | 18 g | 5,4 g |
Slične namirnice
- Kabuli prepolovljeni slanutakmahunarke, sušeni, kuhani u neslanoj vodi114 kcal / 100 g
- Kabuli cijeli slanutakmahunarke, sušeni, kuhani u neslanoj vodi129 kcal / 100 g
- Lećakuhana, ocijeđena, s uljem i začinima, sa soli107 kcal / 100 g
- Humussa slanutkom, neslan275 kcal / 100 g
- Obični grahkuhani (50 % graha, 50 % vode), sa sojinim uljem, lukom i češnjakom, sa soli80 kcal / 100 g
- Salata od slanutkas maslinovim uljem, slana96 kcal / 100 g
- Crnooke mahunekuhano, 50% graha 50% vode, s uljem, lukom i češnjakom, s solju74 kcal / 100 g
- Kuhani crni grahkuhano (50% graha 50% vode), s uljem, lukom i češnjakom, posoljeno73 kcal / 100 g
- Domaći humusdomaće177 kcal / 100 g
- Grahkuhani, ocijeđeni, bez ulja, sa soli133 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Slanutak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slanutak?
100 g namirnice Slanutak sadrži 72 kcal, 3,9 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slanutak?
50 g namirnice Slanutak sadrži 36 kcal, 2 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slanutak?
150 g namirnice Slanutak sadrži 108 kcal, 5,9 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Slanutak?
200 g namirnice Slanutak sadrži 144 kcal, 7,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Slanutak?
250 g namirnice Slanutak sadrži 180 kcal, 9,8 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Izvor: tbca BRC0279T · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
