Znajte što je na vašem tanjuru
Slanutak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano
359
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,9 g
UH19 g
Masti2,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 359 kcal —
- Bjelančevine 8,9 g 18%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 14 g 49%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 8,9 g | 19 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,5 g | 9,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 13 g | 28 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 18 g | 37 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 22 g | 47 g | 6,3 g |
Slične namirnice
- Suhi slanutak
- Kabuli cijeli slanutakmahunarke, sušeni, kuhani u neslanoj vodi129 kcal / 100 g
- Kabuli prepolovljeni slanutakmahunarke, sušeni, kuhani u neslanoj vodi114 kcal / 100 g
- Humuszgnječeni slanutak306 kcal / 100 g
- Chick pea boiled/cooked in water148 kcal / 100 g
- Lećakuhano331 kcal / 100 g
- Pire od slanutka324 kcal / 100 g
- Salata od slanutkas maslinovim uljem, slana96 kcal / 100 g
- Peas chick boiled138 kcal / 100 g
- Mahunarkeprosječne, kuhane117 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Slanutak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slanutak?
100 g namirnice Slanutak sadrži 359 kcal, 8,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slanutak?
50 g namirnice Slanutak sadrži 180 kcal, 4,5 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slanutak?
150 g namirnice Slanutak sadrži 539 kcal, 13 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Slanutak?
200 g namirnice Slanutak sadrži 718 kcal, 18 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Slanutak?
250 g namirnice Slanutak sadrži 898 kcal, 22 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: BEDCA (Spain) 2192 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
