Znajte što je na vašem tanjuru
Slanutak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zreo, konzerviran, ocijeđen
136
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,5 g
UH16 g
Masti2,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 136 kcal —
- Bjelančevine 7,5 g 15%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 2,7 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 9,8 g 35%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,5 g | 16 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,8 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 11 g | 23 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 15 g | 31 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 19 g | 39 g | 6,8 g |
Slične namirnice
- Suhi slanutak
- Kabuli cijeli slanutakmahunarke, sušeni, kuhani u neslanoj vodi129 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Zeleni grašakkonzervirani, ocijeđeni61 kcal / 100 g
- Zrela lećakonzervirana, ocijeđena119 kcal / 100 g
- Soja u zrnukonzervirano, ocijeđeno105 kcal / 100 g
- Lećakonzervirana, ocijeđena91 kcal / 100 g
- Crnooki grahzreo, konzervirano, ocijeđeno114 kcal / 100 g
- Grahzreli, konzervirani, ocijeđeni130 kcal / 100 g
- Zrna kukuruzakonzervirana, ocijeđena93 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Slanutak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slanutak?
100 g namirnice Slanutak sadrži 136 kcal, 7,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slanutak?
50 g namirnice Slanutak sadrži 68 kcal, 3,8 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slanutak?
150 g namirnice Slanutak sadrži 204 kcal, 11 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Slanutak?
200 g namirnice Slanutak sadrži 272 kcal, 15 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Slanutak?
250 g namirnice Slanutak sadrži 340 kcal, 19 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Izvor: BLS (Germany) H720902 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
