Znajte što je na vašem tanjuru

Soja u zrnu

Kalorije i nutritivne vrijednosti

konzervirano, ocijeđeno

105

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine8,6 g

UH1,9 g

Masti5,5 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	105	8,6 g	1,9 g	5,5 g
50 g	50 g	53	4,3 g	1 g	2,8 g
150 g	150 g	158	13 g	2,9 g	8,3 g
200 g	200 g	210	17 g	3,8 g	11 g
250 g	250 g	263	22 g	4,8 g	14 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Soja u zrnu?

100 g namirnice Soja u zrnu sadrži 105 kcal, 8,6 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Soja u zrnu?

50 g namirnice Soja u zrnu sadrži 53 kcal, 4,3 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Soja u zrnu?

150 g namirnice Soja u zrnu sadrži 158 kcal, 13 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Soja u zrnu?

200 g namirnice Soja u zrnu sadrži 210 kcal, 17 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Soja u zrnu?

250 g namirnice Soja u zrnu sadrži 263 kcal, 22 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Izvor: ausnut F000457 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana