Znajte što je na vašem tanjuru
Edamame
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzerviran, ocijeđen
135
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH5,3 g
Masti6,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 135 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 5,3 g 2%
- Masti 6,4 g 8%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 5,6 g 20%
- Šećeri 3,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 12 g | 5,3 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,8 g | 2,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 17 g | 8 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 23 g | 11 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 29 g | 13 g | 16 g |
Slične namirnice
- Konzervirani nezreli sojini grah edamameocijeđeno94 kcal / 100 g
- Edamame sojine zrnasmrznuta130 kcal / 100 g
- Edamame zelena sojakuhano, ocijeđeno141 kcal / 100 g
- Edamame beans shelled129 kcal / 100 g
- Soja u zrnukonzervirano, ocijeđeno105 kcal / 100 g
- Zelena sojaedamame, kuhano, ocijeđeno, sa soli142 kcal / 100 g
- Konzervirane klice sojeocijeđene36 kcal / 100 g
- Mahune zelenekonzervirano, ocijeđeno21 kcal / 100 g
- Nezreli bobkonzerviran, ocijeđen51 kcal / 100 g
- Bobkonzerviran, ocijeđen60 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Edamame
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Edamame?
100 g namirnice Edamame sadrži 135 kcal, 12 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Edamame?
50 g namirnice Edamame sadrži 68 kcal, 5,8 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Edamame?
150 g namirnice Edamame sadrži 203 kcal, 17 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Edamame?
200 g namirnice Edamame sadrži 270 kcal, 23 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Edamame?
250 g namirnice Edamame sadrži 338 kcal, 29 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: ausnut F010184 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
