Znajte što je na vašem tanjuru
Grah
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zreli, konzervirani, ocijeđeni
130
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9 g
UH18 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 130 kcal —
- Bjelančevine 9 g 18%
- Ugljikohidrati 18 g 6%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 7,1 g 25%
- Šećeri 0,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 9 g | 18 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,5 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 14 g | 27 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 18 g | 35 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 23 g | 44 g | 1,5 g |
Slične namirnice
- Bijeli grahzrelo sjeme, sirovo333 kcal / 100 g
- Crni grahkonzervirano113 kcal / 100 g
- Miješani grahkonzervirano, ocijeđeno102 kcal / 100 g
- Haricot grahkonzervirane, podgrijane, ocijeđene96 kcal / 100 g
- Crveni grahzreli, konzervirani, ocijeđeni128 kcal / 100 g
- Mahune zelenekonzervirano, ocijeđeno21 kcal / 100 g
- Zelene mahunekonzervirane, kuhane27 kcal / 100 g
- Zeleni mahunekonzervirano, obično pakiranje, ocijeđene čvrste tvari21 kcal / 100 g
- Mahunakonzervirano, ocijeđeno23 kcal / 100 g
- Bobkonzerviran, ocijeđen60 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Grah
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Grah?
100 g namirnice Grah sadrži 130 kcal, 9 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Grah?
50 g namirnice Grah sadrži 65 kcal, 4,5 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Grah?
150 g namirnice Grah sadrži 195 kcal, 14 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Grah?
200 g namirnice Grah sadrži 260 kcal, 18 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Grah?
250 g namirnice Grah sadrži 325 kcal, 23 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: BLS (Germany) H740902 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
