Znajte što je na vašem tanjuru

Grah

Kalorije i nutritivne vrijednosti

zreli, kuhani

131

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine9,1 g

UH18 g

Masti0,6 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	131	9,1 g	18 g	0,6 g
50 g	50 g	66	4,5 g	8,9 g	0,3 g
150 g	150 g	197	14 g	27 g	0,9 g
200 g	200 g	262	18 g	36 g	1,2 g
250 g	250 g	328	23 g	45 g	1,5 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Grah?

100 g namirnice Grah sadrži 131 kcal, 9,1 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Grah?

50 g namirnice Grah sadrži 66 kcal, 4,5 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Grah?

150 g namirnice Grah sadrži 197 kcal, 14 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Grah?

200 g namirnice Grah sadrži 262 kcal, 18 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Grah?

250 g namirnice Grah sadrži 328 kcal, 23 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Izvor: BLS (Germany) H740132 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana