Znajte što je na vašem tanjuru
Zeleni grašak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirani, ocijeđeni
61
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5 g
UH6,6 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 61 kcal —
- Bjelančevine 5 g 10%
- Ugljikohidrati 6,6 g 2%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 5,2 g 19%
- Šećeri 4,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 5 g | 6,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,5 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 7,5 g | 9,9 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 10 g | 13 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 13 g | 17 g | 1,2 g |
Slične namirnice
- Polovljeni zeleni grašakzrele sjemenke, sirove364 kcal / 100 g
- Smrznuti zeleni grašakkuhano, ocijeđeno78 kcal / 100 g
- Zreli zeleni grašakkuhani117 kcal / 100 g
- Vrtni grašakkonzervirano, ocijeđeno93 kcal / 100 g
- Grašaksirovo83 kcal / 100 g
- Konzervirani grašaku vodi, ponovno zagrijano, ocijeđeno59 kcal / 100 g
- Grašak iz konzerve67 kcal / 100 g
- Mahune zelenekonzervirano, ocijeđeno21 kcal / 100 g
- Zelene mahunekonzervirane, kuhane27 kcal / 100 g
- Green peas74 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zeleni grašak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zeleni grašak?
100 g namirnice Zeleni grašak sadrži 61 kcal, 5 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zeleni grašak?
50 g namirnice Zeleni grašak sadrži 31 kcal, 2,5 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zeleni grašak?
150 g namirnice Zeleni grašak sadrži 92 kcal, 7,5 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zeleni grašak?
200 g namirnice Zeleni grašak sadrži 122 kcal, 10 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zeleni grašak?
250 g namirnice Zeleni grašak sadrži 153 kcal, 13 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G760902 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana